怎样预防非器质性早泄?
荆门九龙男科医院介绍,早泄是男性性功能障碍中常见的一种,随着年龄的增长,发病率逐年上升.早泄主要分为器质性和非器质性早泄,主要由神经系统疾病、泌尿系统疾病等引起,需要对症治疗.
早泄是指男性过早发射精子和性生活不和谐的性功能障碍.早泄的年龄逐年下降,这与人们的生活习惯有很大关系.早泄多为非器质性,可预防.
荆门九龙男科医院介绍,非器质性早泄的种类很多,主要是精神紧张、性生活技能不足、经验不足等原因造成的.如果这类患者能注意以下细节,调整心态和性节奏,一般可以"恢复威望",告别早泄.
如何预防非器质性早泄?
1、身体疲劳时,不要勉强过夫妻生活,要在充分休息、消除困倦、精力充沛的时候再做夫妻事.
2、适度运动,增加全身含氧量,有利于放松身心,保持体形,增强体质,提高身体抵抗力和活力.
3、加强与妻子的思想和情感交流,寻找适合双方的性生活方式.和谐的夫妻关系可以提高性生活质量,高质量的性生活可以温暖夫妻关系.
4、戒除手淫,避免纵欲,控制性生活,避免因性爱无度而造成身体空虚.
5、学习正确的性知识,明确什么是真正的早泄,避免因意外性失败而陷入早泄的阴影,给自己造成沉重的心理负担.
6、控制烟酒,避免辛辣刺激.
7、适当多吃具有补肾固精作用的食物.
以上就是怎样预防非器质性早泄的内容介绍了,如果您还有任何疑问,请点击咨询我们的在线医生,在线医生会为您悉心解答.
