怎样预防心理早泄?早泄是男性性功能障碍的常见病之一,长期威胁着男性的健康.在早泄的原因中,心理因素引起的早泄在临床上也比较常见.如何预防心理早泄?预防心理早泄、调整心理状态和女性的理解是预防早泄的关键.
1、意外早泄,女方应安慰、理解、关心男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚,避免抱怨、责怪男方.
2、夫妻双方应正确学习和掌握性知识,了解男女性反应的生理差异,消除误解,适当掌握性生活中必要的性技能.
3、处理和协调人际关系、家庭关系和夫妻关系,保持舒适的心情,努力创造一个温暖、良好的家庭氛围和安静的性生活环境.每次性交都不要紧张、焦虑,越紧张,越想"今晚不能早泄",结果更容易早泄,因为强化了心理暗示.
4、避免色情放纵,过度情绪化,克服过度自慰的不良习惯,做到性事有节,日常生活有规律.
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