秋季预防前列腺炎需要做到哪些方面?前列腺炎是近年来严重危害男性健康的男性疾病之一,前列腺炎的高发病率与许多疾病密切相关.为了避免前列腺炎的侵袭,进入秋高气爽,男性朋友要做好预防工作!
荆门市男科医院医生介绍如下:
秋季预防前列腺炎需要做好以下几个方面:
1、预防感染.积极预防感染:注意包皮、龟头、阴茎、会阴的清洁,保持大便通畅.多喝水,多排尿,经常通过尿液冲洗尿道,防止尿路感染.推荐阅读:
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2、避免久坐.不要久坐或骑自行车.骑自行车、摩托车、骑马等交叉动作会直接压迫前列腺,导致前列腺充血,使前列腺液排出更加困难.
3、合理安排性生活.有规律的性生活,掌握适度的自慰频率,有规律的定期射精,可以定期排出前列腺液,促进前列腺液的不断更新.
4、加强锻炼.增强身体的免疫力和抗病能力,有规律的生活,有规律的日常生活,坚持适当的锻炼,避免过度疲劳,是自己身体素质的逐渐提高.
5、注意保暖.注意局部保暖,可使平滑肌纤维放松,减少出口阻力,前排脓光滑,减少肌肉组织收缩,提高组织含氧量,轻松恢复充血水肿状态.
6、戒烟禁酒.烟酒对人体的刺激相对较大,特别是对前列腺和尿道,可引起前列腺血管扩张、水肿或前列腺抵抗力降低,日常生活中应避免.
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