少精症日常饮食需要注意什么？哪些食物不能吃？下面是
荆门九龙医院医生的介绍。
少精症日常饮食需要注意以下方面：
１、避免高纤维食物：如芹菜、炸鸡等，会抑制睾丸的生精能力。
２、避免含有反式脂肪酸的食物：如奶茶，会降低男性荷尔蒙的代谢能力，影响男性精子的活性。
３、避免含有尼古丁的食物：如烟草，会损伤精子，影响生育能力。
４、避免刺激性食物：如大葱、洋葱、大蒜等，会影响精子数量和质量。
５、避免高脂肪食物：如肥肉、内脏等，会影响精子活动力。
６、避免高糖食物：如甜饮料、糖果等，会导致精子数量减少。
７、多吃含锌食物：如瘦肉、花生等，有助于提高精子数量和质量。
８、多吃含精氨酸的食物：如海参、豆腐等，有助于提高精子活动力和受精能力。
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